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小田部

秋晴れに 運動器具で ポカポカと

皆さんこんにちは。

今日は素晴らしい秋晴れとなりましたね!まずは体操でしっかり運動!

指の運動で脳を活性化。

調理の手伝いもして頂きました。この人参は豚汁の具ですね!

ボール投げで盛り上がりました。

今日はいい天気の下、近所の公園に出かけました!!



ブランコや、

ボート漕ぎのマシンに、

下肢のストレッチ器具。

足つぼ路で・・・痛みに耐えながら・・・

本当にいいお天気で御座いました。

温かいお茶を飲みながらおしゃべりしながらゆっくりとした時間を過ごしました。

これから寒くなりますので、暖かい恰好でお出かけしましょうね!

今日も一日、お疲れ様で御座いました。明日も元気でお会いしましょう!

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