日常ブログ

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小金井公園

体操で 体動かし 若返り

皆様、こんにちは。
雨が降ったりやんだりの一日でしたね。

本日、おとなりさん。小金井公園では、理学療法士に
よる体操を行いました。

順番に声出しも行い、体動かしました。

しっかり足あがってます。

ゆっくり、ご自分のペースで体を動かし、体力維持に努めましょう。
次回も皆様のご参加お待ちしております。

午後は、【名札作り】を行いました。

本日も、ありがとうございました。
それではこの辺で失礼致します。

西東京市のデイサービス
~お散歩&日常デイ~ おとなりさん。小金井公園
大勝 悦子
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