日常ブログ

本日は、機能訓練を目的とした
ストレッチとスクワット運動を行いました。
ウイルスに負けないよう、体力づくりも継続していきます。

午後は、少し肌寒かったので、小平中央公園に出かけてから
気分を変えてドライブをして参りました。

※機能訓練を目的とした外出におきましては、
コロナウイルスに配慮し、人混みを避けた場所を
選定しております。

本日も一日ありがとうございました。