けやき公園
菖蒲と 水に囲まれ 懐かしむ
本日の午前中は機能訓練指導員による、
ストレッチ体操をしました。
まずは椅子に座りながら、上半身を筋肉を伸ばしていきます。
続いて立位での全身運動を行いました。
上半身と下半身をしっかり伸ばしていきます。
無理せずゆっくりと筋肉を伸ばすと気持ちがいいですね。
午後は東村山にある、北山公園に行きました。
狭山丘陵を背景に自然の豊かな公園です。
※機能訓練を目的とした外出におきましては、
コロナウイルスに配慮し、人混みを避けた場所を
選定しております。
曇り空ですが風が心地よく、
散歩日和ですね。
緑の菖蒲と水に囲まれ、ベンチでひと休み。
昔ながらの風景に癒されました。
小さなミドリガエルがおり、皆様興味津々でした。
まだ菖蒲の花はあまり咲いておりませんでしたが、
少しだけ白や紫の菖蒲が咲いておりました。
また菖蒲の花が咲く時期に訪れましょう。
本日も１日ありがとうございました。
国分寺市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。けやき公園
佐藤 大輔
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