日常ブログ

本日は、巾着ストラップ作り、小物入れ作りをしました！

針仕事は、皆さんお手の物ですね。



小物入れ作りに取り掛かる方も。
こちらはもうすぐ完成です！

完成！
明るい柄の小物入れで、梅雨のジメジメ気分を吹き飛ばします！

午後は脳トレからスタート！

脳トレの後は、下肢筋力トレーニング＆ストレッチ。


スクワットやバランストレーニング等、体操だけでは動かさない箇所も入念に動かしていきます。
梅雨に入り、雨の日が多くなりますが、しっかり身体を動かしていきましょう！