日常ブログ

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小金井公園

ストレッチ 身体を伸ばし いい笑顔

皆さまこんにちは。
本日は雨がぱらぱらと降り傘の手放せない一日になりましたね。
本日おとなりさん。小金井公園では、理学療法士によるストレッチを行いました。

深呼吸をしながらゆっくり身体を伸ばしていきます。

バランス感覚や下肢筋力を鍛えていきます。

ジャズを聴きながら身体をしっかりほぐれましたね。
お手伝いありがとうございます。


いつもありがとうございます。
午後はタッセル作りも致しました。

素敵なタッセルが完成致しました。
本日は皆さまありがとうございました。
また明日も元気いっぱい皆さまをお待ちしております。

西東京市のデイサービス
~お散歩&日常デイ~ おとなりさん。小金井公園
坂崎 掌
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