小金井公園
体操で 身体動かし 健康に
皆様こんにちは！
本日も蒸し暑い1日でしたね。
マスクもしているので、熱中症には気を付けて水分補給して下さいね。
【おとなりさん。小金井公園】では午前中は
機能訓練体操をしました。
機能訓練士の先生が、ストレッチで身体をほぐす所から教えて下さいました！
上半身をしっかり伸ばします。
じんわりと伸びているのが分かりますね。
次は筋トレです！
下半身もしっかり動かします！
数を数えて皆様頑張られておりました！
今日は皆様しっかり動かされましたね！
皆様とやることで楽しんで出来ましたね！
今日は、ゆっくり休まれて下さいね！
午後は、マスク作りとペーパークラフトを行いました！
さあどんな作品が出来るでしょう。
針穴に糸を通すのにとても苦労されておりましたが、
縫われる際はすいすいと縫われあっという間にいくつも完成されていました！
8/22はおとなりさん。マーケットが開催されますので
マーケットに向けて準備をしております！
お野菜の販売や焼き立てパンの販売もしておりますので
ぜひお誘いあわせの上お越しくださいね！
※機能訓練を目的とした外出におきましては、コロナウイルスに配慮し、
人混みを避けた場所を選定しております。
西東京市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。小金井公園
犬飼 優美
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