小金井公園
筋トレで 元気な身体を 作り出す
皆様こんにちは。
本日、おとなりさん。小金井公園では
午前中、機能訓練士による機能訓練体操を行いました。
最初はストレッチです！
筋肉をほぐして、ケガをしないようにしていきましょう！
ぐーっと腕を上に伸ばします。
お次は、筋トレです。
皆でやると楽しくできますね！
背筋がとても綺麗です。
しっかり体操出来ましたね！
お疲れ様です！
午後は、清瀬の郷土資料館へ
お茶をしに行きました！
焼き立てのアップルパイがとても美味しかったですね！
コーヒーも美味しい！と仰って頂きました！
皆様また、お出かけしましょうね！
それではこの辺で失礼いたします！
※機能訓練を目的とした外出におきましては、コロナウイルスに配慮し、
人混みを避けた場所を選定しております。
西東京市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。小金井公園
犬飼 優美
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