小金井公園
公園を ぐるりと一周 下肢鍛錬
皆様、こんにちは。朝晩は涼しい風が吹き、過ごしやすい季節となりましたが、昼間はジメジメと暑い一日でした。
「おとなりさん。小田部」の本日のご様子です。
ご来所頂き、「おとなりさん。」体操で一日のスタートです。
本日も洗濯物干しなどのお手伝いをして頂きました。いつもありがとうございます。
午後からは、近所にある小田部中央公園へお出かけしてきました。
公園の中をぐるりと一周 歩いてお散歩してきました。
「あ～ちょっと一休み」昼間は風が止んでいたので、ジメジメと暑かったですね。
「みどりがいっぱいで気持ち良いのね」と深呼吸。
「見てみて～。この木、不思議ね～」
公園一周を歩いて、良い運動になりました。でもちょと疲れましたね。
「まだまだ、歩けるよ」とガッツポーズ。スタッフの方が先に疲れ果てていました。
これからも、しっかり適度な運動を継続して、いつまでもお元気に過ごしてくださいね。
本日もお疲れ様でした。
※機能訓練を目的とした外出におきましては、コロナウイルスに配慮し、人込みを避けた場所を選定しております。
福岡市早良区のデイサービス
～ お散歩 ＆ 日常デイ ～おとなりさん。小田部
光安 利絵
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