日常ブログ

皆様こんにちは！寒くなったり暖かくなったりと、着るものにも困る季節が
続きますね。こんなときは体調管理も大切ですね。
ひこばえでは月曜恒例「さくら体操」からスタートです！

セラバン体操はかなり力を使いますか、筋力維持、トレーニングにぴったり！

阿波踊りも！自由に踊っていただきます！

体操後のほっと一息タイム。筋力トレーニングの後でもこの笑顔！

午後の外出は「府中の森公園」へ！晴天に恵まれポカポカ陽気！


暖かいせいか少し歩くだけで暑く感じました、風が心地よく気持ちの良いお散歩と
なりました。

※機能訓練を目的とした外出では、コロナウイルスに配慮し、人混みを避けた場所
を選定しております。

梅もそろそろ本格的に咲いてくる頃でしょうか？
また梅の子ども達に会いに皆様と来てみたいと思います！

小金井市のデイサービス

～お散歩＆日常デイ～　おとなりさん。ひこばえ
矢幡　優弥
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