小金井公園
外にでて 暑さに負けない 体力を
皆さまこんにちは！
とにかく暑い日が続きます。
暑さ対策で、長そでに足首の出る長さのズボンをはくのが良いとテレビで言っておりました。
半袖がいいように思いますが、熱を身体に吸収しないようにするためには長そでで日差しを遮るのがいいようです。
足首が出る長さのズボンをはくことで熱を逃すことができるそうです。
これからまだまだ暑い日々が続きますので、暑さに負けないように対策をしていきましょう。
本日の小金井公園では『府中の森公園』へと外出しました。
30度を超える暑さでしたので長くは外にいることはできませんでしたが、機能訓練を兼ねて公園内を少し歩くことができました。
室内制作活動では、ポーチ作りやマスクケース作りを行いました。
素敵なポーチが出来上がりました。
ウエス作りもしました。
もし、使わなくなったフェイスタオルやバスタオルなどありましたらお持ちいただけると嬉しいです。
お菓子作りもいたしました。
美味しいクッキーが出来上がり、お茶の時間に皆さまで頂きました。
本日も一日ありがとうございました。
熱中症に気を付けてお過ごしください。
明日もスタッフ一同お待ちしております。
小金井市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。小金井公園
西谷 玲子
介護のご相談や、求人のご応募は、「お問い合わせ」よりお待ちしております。
※機能訓練を目的とした外出では、コロナウイルスに配慮し、人混みを避けた場所を選定しております。