日常ブログ

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けやき公園

指先と 身体動かし 体調管理

皆様こんにちは。
本日の気温は15℃。関東は冷たい雨も降っていてとても寒かったですね。
昨日との気温差は約12℃。
早く天気が安定してくれることを願うばかりです。

今日はあいにくのお天気。
午後は室内で過ごすことに致しました。
まずは棒を使った体操からスタートです。



棒を使って上半身を伸ばしたり、腕を動かしたりして行きます。

続いて脚に挟んで下半身もまんべんなく動かしました。


続いて休憩を挟んで、折り紙で万華鏡を作ります。
お好きな色の折り紙を3枚使っていきますが、皆様どうでしょうか?

賑やかにおしゃべりを楽しみながら、皆さんあっという間に作られました!
完成するとこんな感じに!!




午前中は切り絵アートにフエルトコースターなども制作中です。
焦らずゆっくりと取り組んでいきましょう!

※マスクは撮影時のみ外しております。

本日も1日ありがとうございました。

国分寺市のデイサービス
~お散歩&日常デイ~ おとなりさん。けやき公園
澁谷 美代子
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