ひこばえ
夕涼み 空の機嫌に 身をまかせ
皆様、こんにちは！
本日は「府中の森公園」へ散策に行きました！
連日の暑さから、久しぶりの心地よい陽気でご利用者様も笑顔の散策となりました！
夏らしい空に爽やかな気持ちになりますね！
季節も立秋を迎えて、秋が近づいてきましたが今年の夏はまだまだ長そうです！
突然の夕立ちもあったり不安定な天気が続きますが、引き続き体調には気を付けましょう。
月曜日は毎週恒例のさくら体操の日でもあります！
さくら体操は全身運動を効果的に取り入れた体操です。
普段使わない筋肉を刺激したり、使いすぎている筋肉をほぐしたり
動き始める朝の運動にはもってこいの動作がもりだくさんです。
適度な食事・運動・睡眠で季節の変わり目も乗り越えていきましょう！
※機能訓練を目的とした外出におきましては、コロナウイルスに配慮し、
人混みを避けた場所を選定しております。
小金井市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。ひこばえ
大隅 有里紗
介護のご相談や、求人のご応募は、「お問い合わせ」よりお待ちしております。