日常ブログ

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小金井公園

笑み絶えず 元気の秘訣を 見つけたり

本日は午前中からヴァイオリン演奏会を開催!
ボランティア様のヴァイオリンの演奏に合わせて歌を歌いました!




懐かしい曲や春に向けた曲を歌いました!
歌いながら、春のが来るのが待ち遠しくなりましたね!



午後は西東京市で行われている体操「しゃきしゃき体操」を
ボランティア様の指導の下、一緒に取り組みました!


まずは口を動かす体操!
皆さん元気良く口を動かしていました。

その後はボールを使った体操!
ボールを使いながら普段動かさない筋肉を動かすことが出来ました。


今日は生憎の雨模様でございましたが、午後から天候も回復してきました。
明日からまた晴れ間が見られるそうですので、今度は外に出て体を動かしましょう!


西東京市のデイサービス
~お散歩&日常デイ~ おとなりさん。小金井公園
石川 悠
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