けやき公園
残暑バテ 負けずに頑張る 体操時間
皆様こんにちは！
本日も残暑厳しく、最高気温は33℃でした。
雨や雷の予報も出ており、今日は室内で過ごすことに致しました。
という事で、
今日は室内で過ごす事にしました。
まずは体操からスタートです！
お馴染みの棒体操は意外にも皆様に大好評！
棒を使う事で安定感を保ちながら、普段動かさない部分まで
しっかりとストレッチできます。
懐かしの音楽に合わせながらリズムに合わせて体操します！
続いては頭の体操へ。
ランダムに並んでいる文字を正しい言葉へ。
これがなかなか難しく、周りと相談しながら、じっくりと考えながら
答えを導き出します。
頭と身体を刺激して、午後の時間を有意義に過ごされました。
午前は趣味や制作の時間。
刺し子や編み物も継続中です。
皆様真剣な面持ちで
取り組んでおられます。
あっという間に過ぎてしまう時間ですが、皆様にとっては充実した時間
と感じて頂けているのではないでしょうか。
次回もまたお会いしましょう！
本日も一日ありがとうございました。
国分寺市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。けやき公園
澁谷 美代子
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