けやき公園
水無月に 目で見て学ぶ 歴史館
皆様こんにちは。
本日は台風の影響か朝からどんより曇りの一日となりましたね。そんななか、本日は『東村山ふるさと歴史館』へ外出致しました。
奥へ進むと、特別展示が開催されており、東村山にまつわる様々な資料や展示物があり、こちらも見応え抜群でした。
今までとは違う地域の歴史を深堀りすることができ、とても見ごたえがありましたね。
午前中はストレッチ体操です。今日はゆっくりと時間を使い、楽しみながら身体を動かしていきました。
身体がスッキリ気持ち良くなったところで、深呼吸を行い体操を終了。やはり身体を動かすとストレスも解消されますね。
本日もありがとうございました。
国分寺市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。けやき公園
坂本 達也
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