けやき公園
雨粒も 激しい動きで ふきとばせ
皆様こんにちは。
本日は一日中雨の振る寒々しい一日でしたね。
皆様も体調不良に気を付けてお過ごしください。
さて、本日は趣味制作活動からのスタートです。
脳トレ、編み物、縫い物と多岐にわたる活動内容ですが、皆様和気あいあいと取り組まれております。
午後は、筋トレ体操を実施しました。
座ってできる体操ですが、アレンジを加えることで、負荷が一気にあがりますね。
しっかりと身体を動かした後の爽快感がたまりませんね！
本日も一日ありがとうございました。
国分寺市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。けやき公園
山本 翔也
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