けやき公園
春の雨 五月飾りで 懐かしむ
皆様こんにちは。
本日は、「穀雨」。春季最後の節季です。
春雨が百穀を潤すことから名づけられたそうです。
恵みの雨ですね。
そう思えば、本日の雨も素敵に思えますね。
しっとり小雨の降る朝でしたが、本日も元気にスタートです！
本日は、いつもの体操に加えて、筋力トレーニングを行いました。
踵あげ、つま先あげにスクワット。
背中や骨盤横の筋肉も鍛えます。
筋力トレーニングをすることで、心肺機能や骨も鍛えられます。
皆様で数を数えながら、頑張りました。
午後は、『立川歴史民俗資料館』へ行ってきました。
※機能訓練を目的とした外出におきましては、
コロナウイルスに配慮し、人混みを避けた場所を
選定しております。
常設の展示では立川市の自然・歴史・民俗に関する資料や文化財などが展示されています。
企画展示では一足先に五月人形や五月飾りも展示されてありました。
立派な兜を見ながら、皆様懐かしいねと歩いてきました。
本日もありがとうございました。
国分寺市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。けやき公園
佐藤 大輔
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