けやき公園
雨の日に 身体動かし ほかほかに
皆様こんにちは。
本日は強い雨と弱い雨が交互に降る、不安定な天気でしたね。
先日、富士山に登ってきました。去年も登頂していたので、
今回も、、と思っていましたが、結果は7合目途中で頭痛がしリタイヤ。
悔しかったです。
マイカー規制に入りましたが、悔しい気持ちと今年も絶対に頂上からの景色を眺めたいので、
9月までに再アタックを掛けようかなーとひそかに策を練っております。
皆様で今年富士登山をされる方はいらっしゃいますか？
本日はフラワーリースト裁縫を致しました。
慣れた手つきで皆様進められております。
午後は機能訓練指導員監修のおとなりさん。筋トレを致しました。
しっかりと身体を動かすと、身体がほかほかしてきますね！
国分寺市のデイサービス
～お散歩＆日常デイ～ おとなりさん。けやき公園
山本 翔也
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